高血压患者，怎么运动可以降低血压，选择运动的诀窍是什么？
很多有高血压的人问华子，有没有可以不吃药或是尽量少吃药的方法来降低血压？ 在对高血压的辅助治疗中，限盐（每天3~6克盐），饮食控制，减轻体重等方法，并不是对全部的高血压患者都有降压的效果。 1、运动之前先…
令医生“头疼”的神经官能症，要怎么对付？真是心理因素的原因？
华子说，神经官能症是一种非常难缠的疾病，它的可怕之处在于患者所遭受的痛苦是真实存在的，可是又没有实质性的病变，现有的医疗手段很难治疗，让医生有一种“有力无处使”的感觉。但诊断疾病是个难题，可能需要耗费大量的时…
辟谣：喝白酒能杀菌？喝下去的酒精，“杀”的可能是自己
刚才华子所说，乙醇浓度75%的医用酒精可以发挥消毒杀菌的作用，但这种作用只限于人体之外，酒精一旦进入到人体后，就会被体液稀释，杀菌作用就会迅速减弱，反而会对人体产生毒性。因为酒精只有达到75%的浓度，并且在…
硝苯地平控释片，如果需要一天吃两片，一起吃还是分成两次吃？
控释片的血药浓度是一个“坪值”，也就是说，控释片因为释放药物的速度不变，人体的血药浓度也不会改变，可以产生平稳降压的作用，且不改变人体血压的自然节律，这对高血压患者是非常有利的作用。硝苯地平控释片，可以在24…
一个高血压病人对我说，他省了十年的药钱，可换不回自己的健康了
前些天，华子遇到了一位高血压患者，在咨询了几种药物的用法和注意事项之后，他自己叹息一声，说自己省了十年的药钱，可是一场大病就都扔进去了，而且这些省下来的药钱，也换不回自己的健康了。 华子与这位患者攀谈起来，他…
治疗高血压时，要避免这些错误观念，才能做到事半功倍
记住保持在血压140/90mmHg以下是起码的控制标准，如果依靠生活干预三个月还不能达标，就需要进行药物治疗了。药物可以控制血压，但是生活方式的改善才是降压治疗的基础。生活干预与降压药物只是治疗的手段，而是否…
吃盐多会“吸附”水，血压会升高，那只喝水会不会升高血压？
华子告诉他，这个担心不必有，吃盐过多导致血压升高，并不仅仅是盐对水的“吸附”作用，而是食盐中的钠离子，通过多种生化作用的影响，最终使得血压升高。 总结一下，吃盐多了，其中的钠离子会通过多种因素导致…
维生素C能预防感冒？维生素C说：我可没有这个作用
很多人问华子，是不是多补充一些维生素C就能预防感冒了？ 有些人说，自己感冒的时候服了维生素C，几天感冒就好了，这难道不是维生素C的作用么？只要人体识别出感冒病毒，并产生相应的抗体，5~10天左右就会自愈了，吃…
石灰石也是碳酸钙，与药物中的碳酸钙一样么，有什么区别？
有人问了华子一个化学问题，石灰石的主要成分就是碳酸钙，而很多补钙药物中含有的也是碳酸钙，那么从化学性质上来看，这两种碳酸钙有什么不同，能不能直接吃石灰石来补钙呢？但石灰石中的碳酸钙纯度不高，而且含有重金属等杂…
经常流汗的人，皮肤会不会变白？流汗对皮肤是好还是坏？
华子告诉她，经常出汗对皮肤的作用既有利也有弊，但无论利与弊，出汗并不能排毒，也不会使皮肤变白。 人的肤色是天生的，经常出汗也不能使人变白。所以利用遮阳工具、防晒霜等物品减少阳光的照射，可能不会让皮肤变白，但至…
