“我不吸烟，为什么也会得肺癌？”当心隐藏在厨房中的健康杀手
这位医生朋友说，本身不吸烟，但被动吸“二手烟”、装修污染、厨房的油烟等，都会损伤肺部，诱发癌症，其中对女性伤害最大也最容易被忽视的，就是厨房的油烟。这种反复加热过的油，其中的致癌物质也会升高，无论是产生油烟或…
有了骨质疏松想补钙，可是肾中还有结石，与补钙会冲突么
华子说，很多患有肾结石的人都会有这样的困扰，食物摄入钙质过多，担心生成肾结石，可是不补钙，身体又会缺钙，两者如何平衡呢？如果不是高钙尿造成的肾结石，那么在发生骨质疏松的时候也是可以补钙的。但在补钙之前，要先确…
心梗与脑梗，为什么总是发生很突然？其实它们“蓄谋已久”
1、动脉粥样硬化：很多人在体检的时候，会发现动脉有粥样硬化。 实际上，动脉粥样硬化并不是一两天就会形成的，从发现“三高”，到动脉硬化斑块形成，需要数年的时间，而发生严重的并发症，通常更是需要十年以上的时…
有人说预防高血压，只需要做到“十六个字”，说的是什么？
这个观点有一定的道理，人们如果饮食不加以节制，大鱼大肉吃得多，肥胖和高血脂就会找上门来；如果吃糖太多，就会使身体糖代谢发生问题，就容易患糖尿病；如果食盐吃得过多，盐中的钠会把水分“吸住”使血容量增加，还会刺激…
辟谣：有了抑郁症就整天泪流满面？努力工作就能缓解？并不是这样
医生回答说，其实这是一个谣言，有些患抑郁症的人，在病情发作的时候并不会哭，甚至他们表现出来的样子也不是很糟，与周围的人也可以正常的交流。抑郁症患者可能会感觉生活无望，但这种无望是因为疾病引起的，而不是现…
走路健身，重“质”不重“量”，日行一万步并不适合所有的人
在做营销策划的时候，他们调查了日本人平均一天大约走4~5千步，于是就简单粗暴地把这个数值加倍，宣称“日行一万步，身体更健康”的概念。老年人步行速度较慢，30分钟走三千步左右，就差不多能达到“中等强度运动…
米饭放冷后再吃能降血糖么？属实可以降血糖，但不建议这么吃
患有糖尿病的大刘对华子说，他在自己测血糖的时候发现一个奇怪的现象，就是他在喝粥之后，血糖值就会很高，如果吃上一顿剩下的冷米饭，血糖值就会下降。 2、减缓吸收能降血糖：从上述的过程中，我们能发现一个真相，就…
脑卒中之后的康复期有多久？大脑终生都有可塑性，千万别放弃
人的大脑可塑性是终生的，也就是说，康复期并不只是一年，而是随着康复锻炼不断地进行，功能恢复得就会越来越好。 卒中的致残率虽然很高，但这种残疾是大脑中的疾病所致，运动系统是完好的，只要通过正确的康复锻炼，大…
阿司匹林与氯吡格雷，为什么有时一起用，有时分开用？
2、什么样的人要抗血小板：经常有人问华子，人到多大年龄需要吃药预防血栓？ 氯吡格雷在使用过程中，患者也会产生出血的副作用，比如说鼻出血、消化道出血、皮下出血等现象，对消化道也有一定的刺激，但…
高密度脂蛋白与胆固醇都偏低，是好还是不好，应该怎么办呢？
很多患者都是如此，因为有“三高”，除了用药控制血脂之外，还在饮食上极度克制，结果营养摄入不足，导致了总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白都降至过低。可是目前来说，药物“惩恶”容易“扬善”难，所有的调…
