小学生早餐，有蛋，有虾，有水果，照着做，零难度，孩子也吃得香
小朋友开学之后，相信家长们最愁的问题，莫过于孩子的早餐了，早上时间紧张，孩子的早餐又不能应付，毕竟早餐是一天之中最重要的一餐，影响到大脑的发育，所以一定要尤其的注重营养，小厨今天分享一款，只要十几…
要想孩子身体棒，每天早餐这样搭配，营养全面又美味，孩子超爱吃
大家好，我是白小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！ ------这是我为我家小学生做的9/5的早餐，这份早餐做起也就20分钟的时间，家长朋友们试试看，喜…
这小饼比月饼要健康，不油腻不用烤箱，现做现吃，中秋节就吃它
每年中秋节我家就吃它，做法简单，香甜软糯，大人孩子都喜欢，我家的这个小饼长得像月饼，却是用时令的食材来制作的，既便宜又营养，维生素含量丰富，并且所含的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，有助于消化，女孩子们敞…
孩子点名要吃这美味，5分钟出一锅，高蛋白高营养，特好吃
这个早点营养又解馋，孩子每天早上都想吃，它就是芝士三明治，芝士大家应该都知道，它是牛奶经浓缩，发酵而成的奶制品 ，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中的’黄金“。是一种高蛋白高钙的食品，孩…
教你做湖南豆豉酱的独家秘诀，不咸不酸口感正好，放三年都不坏
老妈做出来的豆豉酱，不咸不酸口感正好，放三年都不会，特别的好吃，以前每年回老家时，都会从家里带一大瓶豆豉酱回来吃，现在不用了，妈妈和我们生活在一起，每年都会少量的做一些给我们解解馋。 1、豆豉最好是…
早餐别再将就了，孩子上学后这美味常吃，增强记忆力，越吃越聪明
所以今天小厨给大家带来的这款早餐它用到的食材就有鸡蛋，鸡蛋是孩子每天都要吃的东西，它本身就能健脑益智，每天给孩子吃个水煮蛋就非常的不错，但是水煮蛋孩子吃多了会感觉无味，比较腻，大伙可以换个花样， 做…
中秋节不要只吃月饼，分享10道家常菜，荤素都有，全家人都爱吃
3、热锅放油， 把油烧热，放入鸡翅，撒入食盐，煎至两面金黄，然后再放生姜，大蒜一起翻炒出香味，煎的过程中要注意翻面，不要煎糊了。 4、把煎好的鸡翅铲到锅的一边，倒入洋葱，青椒，小米椒，食盐一起翻炒至…
白露后，天气冷暖多变，女人常吃它，手脚不冰凉，气色更红润
做法，把苹果削皮，切成小块，准备一碗自家做的酒酿，超锅，加入小半锅的水，倒入苹果，红糖煮至苹果变软。 做法：自家做的酒酿一碗，芋艿切成小块，红枣用水冲洗一下，红枣加水先煮15分钟，再倒入芋艿，红糖煮…
秋季，这小果最适合女人吃，解馋又消脂，体重蹭蹭掉
这个食材就是菱角， 又名腰菱，是一种在水里长出来果实，属于坚果类，营养很丰富，还能益气健脾，眼下正是菱角上市的季节，8块钱一斤，同是坚果，味道也好，比那些腰果，核桃什么的便宜不少，一年当中只有这个季…
晒晒我给女儿做的早餐，天天不重样，每次都吃得干干净净
开学季，孩子早餐吃什么，怎么搭配才会有营养，家长们就别担心了，小厨今天来分享一下我给女儿做的早餐，天天不重样，每次端上桌，10分钟就吃得干净净，这7桌早餐特别适合早上做来给孩子吃，营养足，又美味，学习…
