白露后，天气冷暖多变，女人常吃它，手脚不冰凉，气色更红润

明日白露，天气开始转凉，天凉之后，很多女生就会出手脚冰凉的情况，小厨推荐各位姐妹们经常吃一些酒酿，这是老祖宗给咱们留下来的好东西，秋冬季节多吃酒酿，补气补血，预防手脚冰凉，气色也会更红润，男女通用，大家不妨试试。

酒酿是用糯米饭加酒曲发酵而成的，营养丰富，大补气血。

食材：酒酿，苹果，红糖，枸杞。

做法，把苹果削皮，切成小块，准备一碗自家做的酒酿，超锅，加入小半锅的水，倒入苹果，红糖煮至苹果变软。然后倒入酒酿，煮酒酿的时候放几颗枸杞，煮开就可以开吃了。