5种食物是养胃“高手”，消化科医生也常吃！
一些绿色的蔬菜本身就具有杀菌抑菌的作用，胃不好的人可以适当多食用。 （3）幽门螺杆菌生命力很强大，可以在自来水中存活一个多月，因此自来水最好经过煮沸。 不少绿色蔬菜具有一定的杀菌抑菌的作用，胃不好的人…
春季咳嗽别担心，这些才会变成肺癌！
若是咯血之后出现浑身燥热，也要注意自己的身体状况。 伴随着咯血和发热，更多人是胸痛和胸闷，这是因为局部的病变导致肺部周边的组织发炎，严重的话会感染整个胸腔。 综上所述，咳嗽一般是肺癌临床上70%都会出…
春季各类疾病的饮食防治
关于养肝一药，首选灵芝，因为灵芝具有丰富的灵芝三萜和灵芝多糖，适合春季肝脏的防护，以及灵芝性平，用于阴阳平衡之选，如果人体过阴则需补阳，过于阳则虚滋阴，灵芝能够动态调节阴阳平衡，对于一般阴阳失衡的人来说…
甲状腺结节、乳腺增生和子宫肌瘤，三者有什么共同点？
著名国医大师林兰教授认为，从中医角度讲，三者在疾病过程中部分病因病机相同，情志因素是三种疾病共同发病的病因，其病理基础同为气滞、 痰凝、血瘀。三者都存在气滞痰瘀互结，但甲状腺结节以痰浊为主，乳腺增生以冲任失调…
乳腺癌不能吃哪些东西
因此，日常饮食中也是我们降低乳腺癌和修复的一大关注点。 研究发现，在各种食物的对比中，高蔬菜摄入量与低摄入量相比，较多的蔬菜摄入量可能降低乳腺癌的患病风险（P＜0.05）； 首先是一大波不能吃的…
春季很容易出汗？这些原因你要弄清楚！
糖尿病患者出汗通常是由于血糖不稳定，即便在正常室温中，也会出现大汗淋漓的情况，其出汗的部位一般在上肢或胸部，又或者是出现出汗部位不对称的情况。 5、汗液也是人体中的水分，出汗会造成人体水分的…
春天肝胆垃圾多，揉按这两处可以帮你梳理肝气
我们知道，肝胆在中医语境中是十分重要的脏器。阳辅穴作为少阳胆经的腧穴，能清除肝胆郁热，疏肝解郁，通络止痛。日常除了穴位，也可以在饮食上多注意，春季不适宜盲目滋补，首要是先清，后再补，因此日常要多吃时…
节气养生|清明：夜卧早起，重在清补！
由于清明雨多湿气较重，在饮食上要注意选择一些温胃祛湿的食物，如白菜、萝卜、芋头等。 因此，养生专家建议，有心脑血管疾病、血压偏高的人更要注意不要过度劳累或伤心，要多提醒自己稳定情绪，扫墓时最好有亲人…
春天最容易相信的养生原则，其实都是错的！
韭菜是春季最好的食物，可多吃但不宜过量；而香菜、葱、蒜、莲子、大枣、山药等，也很适合春季吃。 以上八个禁忌，很多人在第一个上火症状，就滥用药物，一般春季上火很多能用日常食物来进行改善，也不用太注…
当春分遇到世界睡眠日，这些助眠方式请收好！
2012 年发表在《Lancet》杂志上的评论文章指出，世界范围内睡眠障碍的发病率约为9%～15%，而在我国约有 31.2% 的人存在严重的睡眠问题。 这是一种慢性神经系统疾病，主要包括日间过度嗜睡（…
