怀孕前以及孕早期需要补充叶酸现在已经不是什么新鲜的事了，大家都知道从开始备孕和怀孕的前三个月就要补充叶酸。
但是也会有一些宝宝没有预约就突然来了，孕妈没有提前做准备，那还要吃叶酸吗？
肯定的告诉你还是要吃的！ 怀孕的头三个月是叶酸补充的一个非常重要的时期。
每一个孕妇都需要补充叶酸，补充后可以显著的降低胎儿神经管畸形的发生。如果没有特殊的病史，推荐的常规叶酸补充剂量是每天400微克。
为什么要从计划备孕之前就开始补呢?
是由于我们每天补充400微克的叶酸，大概在12周左右，体内的叶酸可以达到一个保护剂量的水平。那么有一些孕妇可能会发生之前没有计划，现在知道怀孕了，再吃叶酸还来不来得及?
