怀孕早期大多数孕妈都有早孕反应，甚至恶心呕吐，这个时候吃点水果是不错的选择。水果中含有大量的维生素、矿物质、纤维素和微量元素等物质，是可以给孕妈的身体提供充足的营养，这样胎儿也就能够吸取更多的营养成分了，能够促进胎儿的生长发育，而且多吃水果也可以补充水分，让孕妈的抵抗力增强，皮肤更滋润。
那吃什么水果好呢？
其实，吃什么水果也是要看孕妈的具体情况和各人的口味，如果孕妈血糖高了，那就不能吃含糖量高的水果，可以吃点糖分较低的 黄瓜、西红柿之类 ，如果血糖不高，那就没有什么禁忌可以吃自己喜欢的 水果，注意营养均衡就可以了。
