我们老祖宗留下的规矩，女人只要生完了孩子就一定要坐月子，已经形成了一套固有的文化习俗。
随着社会的进步，科普的传播，很多做月子的陋习渐渐被摒弃了，开始科学的坐月子，老辈人提倡坐月子期间不洗澡、不洗头、不开窗透气，甚至不能下床这些习俗已经没有人遵循了。洗澡、洗头、刷牙这些卫生需求都不再束缚着产妇，也不再绝对卧床休养，并且开始注重产后的适量锻炼，非常有利于产后身体恢复。
在传统的习俗里，之所以重视坐月子，是怕落下产后病根。比如腰酸背痛或者是留下了手疼或腿疼的毛病。其实只要带孩子太劳累，不管是不是在月子里，都容易发生这些毛病。
很多人说，西方国家女性生过孩子后不坐月子，其实中西方的女性在体质上是有差别的，西方女性骨盆大生孩子相对轻松，以及从小饮食习惯不同，就没有我们这么多禁忌，我们就选择中西结合吧。
