现在的小朋友真幸福，从小喝牛奶，不仅个长得高，头脑也聪明，小厨家里有一个亲戚，小男孩从小牛奶当水喝，长得是又高又胖，十多岁的孩子，体重也是一百多斤，妥妥的一个大胖子。现在大家经济条件都好了，孩子也养得娇贵，只要能满足孩子的都会尽量去满足，但是小厨想说，再好的东西也不能整天喝， 不同的食物掺杂着给孩子，营养会更全面。
今天小厨给大家带来一种饮品，也特别的适合孩子，一天一杯，还能保护视力，这杯饮品用到的食材是玉米，玉米是众所周知的吃了能保护视力的食材，孩子学习任务重，用眼多，经常吃点玉米保护眼睛是非常不错的，并且玉米属于粗纤维食物，不仅热量很低，还能润肠又通，是一种很好的减肥食品。一天一杯， 也可以越喝越瘦哟。
