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冬季小朋友进补,吃鱼吃肉都不如吃它,头脑变聪明,身体更健壮

大家好,我是白小厨,每天坚持自己下厨,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,欢迎关!

秋冬季节,是核桃大量上市的季节,小区外面转一圈,几乎每家百货店门前都堆满了成框的核桃,每次经过,都忍不住买几斤回来吃,这个季节的核桃价格最便宜,像这纸皮核桃就只要十多块钱一斤,50块钱就能买3斤,特别的合算,核桃,有着非常丰富的营养,尤其是对于正在上学的孩子来说,有非常好的补脑作用,冬季小朋友进补,吃鱼吃肉都不如吃它来得好,经常吃头脑变聪明,身体更健壮!

但是生的核桃吃起来有一些苦涩的味道,小朋友不是很喜欢,所以也不太爱吃,于是小厨就学会了一种新的吃法,自从学会核桃这个吃法,孩子早餐宵夜都要吃,15分钟就出锅,特美味。每天给孩子做好早饭之后,小厨便会搭配几颗核桃一起,晚上小朋以友饿了也会来几颗,又香又脆的,吃一次就念念不忘 ,今天把这个方法分享给大家,眼下正是吃核桃的季节。喜欢的朋友试试看哟。

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