天冷 了，就想吃点暖和的，热乎乎的， 那才叫舒服，但是对于女性朋友来说，真的很纠结，冬天本来就容易脂肪堆积，一不注意就容易长肉，毕竟冬天是吃的比较多，运动比较少，所以到了晚上很多女生就会无比的纠结，到底晚饭要不要吃呢？每次吃饭之前都要做心理斗争，吃了怕长肉，不吃，身体没能量。感觉空荡荡的，那么今天小厨就给大家推荐一道低脂低热量的食谱，既暖和又能填饱肚子，还可以过过嘴瘾，并且狂吃不长胖。
这个食材就是魔芋，魔芋相信大伙不陌生。它是一种低热量食物，并且饱复感很强，如果想要保持身材，又不能管住嘴的话，晚餐可以隔三差五的做一盘魔芋来代餐是很不错的，一盘下去，又暖和，又没有罪恶感 ，而且这个食材在菜市场买，实在是太便宜了，买两块钱就能吃一顿，比起市面上那些魔芋代餐粉要强多了。可以买一些放在冰箱冻着，下班回家煮来吃。是个非常不错的选择，敞开吃没负担。今天的做法，喷香入味又好吃，大家可以试试看。
