尼洋河发源于米拉山西侧的错木梁拉，全长307.5千米。在林芝县则布附近与雅鲁藏布江汇合。被誉为藏东南文化走廊，工布人民的母亲河。
用俯视的角度来看尼洋河，你会看到别样的风采，因为沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。
尼洋河之美，美在它的水色。那个清澈，那个翡翠般的绿，那个飞溅的洁白的浪花。清澈、翠绿、洁白，这三种视觉效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起的。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。他们形容西藏的江河用了一个词：飞花碎玉。
