得了糖尿病，医生都会建议不要喝酒，特别是空腹喝酒，很容易发生低血糖事件。
但对于一些爱酒的人来说，就着小菜，喝上几口酒，那才是人生的一大享受，那么，患有糖尿病还不限制饮酒，究竟会有什么危害呢？
糖尿病人饮酒的危害
01
增加肝脏负担
酒精的解毒主要是在肝脏中完成的。对于肝脏正常的普通人来说，小酒怡情，并不会对身体造成伤害。
但糖尿病人肝脏解毒能力较差，长期或过量饮酒都会加重肝的负担，引起肝的损伤。
当肝中储存足够量的肝糖原时，由于酒精作用，从而使得血糖升高。
当肝中肝糖原储存缺少时，酒精会阻碍肝糖原分解，使得人体血糖降低，引起低血糖。
02
刺激胰腺
糖尿病主要由于胰岛素分泌障碍，或作用受到影响而引起的。
而酒精会刺激胰腺，影响胰腺分泌液的成分，有时候甚至还会引起胰腺炎。
一些人饮酒后会出现血糖降低的情况，其实这是典型的餐后酒精性低血糖症，见于饮酒后3～4h，由于刺激胰岛素分泌所致。
03
加重病情
酒本身就是一种高热量的食物，如果糖友不加控制，很容易导致病情的恶化。
过量饮酒可以造成酒精性酮症酸中毒，严重的甚至危及生命。
04
易发生低血糖
酒精可以抑制肝脏的糖原异生及糖原分解反应，使血糖自动调节机制受损，还可抑制降糖药物的分解与排泄。
因此，空腹饮酒很容易导致低血糖的发生，尤其是对口服磺脲类降糖药或注射胰岛素治疗的患者更是如此。
所以，糖友最好能够做到不饮酒，如果实在是戒不掉，饮酒也要适量，男性一天不超过25g，女性不超过15g。
以下糖尿病患者需绝对禁酒
1、血糖控制差，忽高忽低
2、有严重糖尿病并发症患者
3、患高尿酸血症
4、高脂血症
5、近期内常发生低血糖
6、伴有脂肪肝或者肝功能异
春季糖尿病患者如何养生？
春分已至，气温逐渐回升了。除了禁止饮酒之外，糖尿病人想要在春天控制好血糖，还应做好以下几点。
⒈预防流感
春季流感高发，糖尿病人抵抗力普遍较弱，很容易成为高危人群，感染会造成其血糖控制难度加重。
“春捂秋冻”，春季气温变化较大，在保暖上，糖尿病友还应谨记老祖宗的话，别急着脱掉衣服。
2. 出游别大意
春季万物复苏，一些糖友也会随家人朋友出门春游。
出去走走是好事，但切记要“管住嘴”，不要看到特色小吃就大吃特吃，控制饮食，才能管好血糖。
另外，春暖花开，也是过敏的高发季节，糖友如果出现皮肤瘙痒的情况，注意不要随意抓挠，以免抓破皮肤造成感染。
3.饮食多酸少甘
春天肝气旺盛，肝旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱症状，建议多食酸味，选甘温之品，忌辛辣。
建议糖友多吃富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、水果，以养肝护脾。
蔬菜中，韭菜、胡萝卜、山药、洋葱、苦瓜、莴苣、黑木耳等具有辅助降糖、降压作用。
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