秋分多喝汤,医生不用帮,教你6道滋补汤,润肤去燥,温暖你的胃

今天(9月23日)是二十四节气中的“秋分”,秋分正好处在秋季的中期,故有平分秋色之意。在秋分这个干燥的节气里,可以多喝些汤水,不仅起到缓解秋燥、清热健脾的作用,还可以进补营养,增强体质。下面我推荐最适合秋分食用的6道美味汤水,喜欢的朋友赶紧收藏起来吧!

【罗汉果百合猪骨汤】

罗汉果是润燥佳品,除了冲茶喝,和百合无花果猪骨煲一个滋润的汤水是很棒的选择。

【材料】:

猪骨 八两、罗汉果 半个、无花果 6颗、干百合 15克、姜 2片、盐 适量

【做法】:

1、把猪骨斩块后,放入清水中煮开1分钟左右,然后撇去浮沫捞出来待用;

2、罗汉果,无花果,猪骨,百合洗净,全部材料放入汤煲中,加2片姜;

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