每到冬天，似乎总是会长一些肉。事实上，冬季大部分人的体重会随着衣物的增加而增加，但是冬天比较寒冷，导致我们不太想运动，不想运动则导致脂肪堆积，消耗的少，所以肉就越多堆越多。而且冬季胃口相对夏季来说也要好一些，天气冷的时候，特别消耗能量，实际就是消耗脂肪，天气越冷，越会消耗脂肪，这也是，为什么多吃含有脂肪的食物，才能保证体内脂肪不被消耗过快，而且吃饱了，身上也感觉要暖和一些。但是，大家一定不会知道，很多人去西藏旅游一次反而变瘦了。
到了西藏，驴友们都有一个反应，那就是消化特别的快，一会就饿了。那都是因为人体在高原所消耗的能量比平原要多，也就是说新陈代谢加快了，而且停留时间越长消耗热量就越多。加上西藏的条件相对艰苦，瘦几斤是很容易的，高原缺氧，加大了人体的内分泌和循环。
