阳春4月，人们能觉得到热意了，天气也比较潮，而且冷暖不定，人容易感冒，不能吃太上火的东西，适合吃些清淡的菜肴，绿色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含维生素和微量元素，提高身体免疫力，包菜含有丰富的维生素C、钾和叶酸。可以增加抵抗力和免疫力，常吃卷心菜可以增强体质。包菜中含有植物杀菌素，有抗菌消炎的作用，包菜这样搭配炒，清爽有滋味，干豆腐又叫千张、豆皮，含有多种矿物质，补充钙质，把包菜和它一起炒，营养搭配好，营养健康，清淡清爽，吃着真可口不油腻，特别适合4月吃，做法也简单，简单几步就做好，你也做给家人吃吧，下面分享下做法：
【包菜炒三丝】
