本期导读：春季的豆腐怎样做好吃，不放肉，和这个食材搭配，清洁体内垃圾
豆腐是家里经常食用的豆制品，味美又养生，还能补钙，豆腐含有丰富的蛋白质和铁质，起到增强人体免疫力，预防缺铁性贫血，清洁肠胃的作用。春季的豆腐怎样做才好吃有营养，春季适合吃些有营养、清淡的菜肴。今天分享一道豆腐的做法，不放肉，和黑木耳一起搭配，木耳有“素中之荤”的美誉。木耳有很好的吸附作用，帮助身体将垃圾和毒素排出体外，还能起到益气活血，缓解便秘。这道菜肴，豆腐味道香浓入味，木耳爽滑，加入了尖椒，味道清香，吃着味美又下饭，还能帮助清除体内垃圾，这道菜肴这么好，你也做给家人吃吧，下面分享下做法：
【豆腐烧木耳】
