在东北有一种山野菜,叫“猴腿菜”,你吃过吗?比婆婆丁有营养

本期导读:在东北有一种山野菜,叫“猴腿菜”,你吃过吗?比婆婆丁有营养

5月的东北,山野菜大量上市,都是野生没有污染的绿色食品,在众多的山珍野味中,有一种山野菜,享有“山野之王”的美誉。叫“猴腿菜”,你吃过吗?猴腿菜俗名绿茎菜、紫菜、猴腿。一般生长在针阔混交林中或灌木丛中及沟边河岸草地。分绿、紫两个品种。是著名的食、药用山野菜之一。猴腿菜有杀菌消炎、抵抗病毒的作用,还有补益脾胃,利肠,经常吃它有强身健体的好处,比婆婆丁还有营养。

猴腿菜长于山野中,属天然蔬菜,极少受到农药、化肥的污染,因此是一种最“洁净”的无公害蔬菜,猴腿菜的做法很多,炒食,凉拌,腌渍或者晒成干菜都可以。今天分享的猴腿菜的做法,是和猪肉丝一起炒,猴腿菜脆嫩清爽,肉丝滑嫩,做法也简单,不需要过多的调料,保持山野菜绿色清爽的口味,下面分享下做法:

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