一位朋友在体检时发现血压150/95mmHg，跑来问华子，这个血压算是高血压么，应该怎么办呢？华子安慰他先别急，建议朋友隔几天再去测一次血压，或是自己在家准备个血压计进行测量。偶尔的一次测量血压偏高并不能确诊为高血压，高血压需要非同日的三次测量均超过标准值才可以确诊。
建议在家测量的目的则是为了消除“白大衣高血压”的影响，有不少患者的“高血压”，是因为见到医生时过于紧张所导致的。华子曾经在医院见过一个人，初时量血压150/90mmHg，休息一会儿测第二次时就到了160/100mmHg，之后血压又飙到了170/110mmHg多。
患者告诉医生，自己在家测量血压很正常，到医院看到医生就紧张。而且第一遍量血压有点高了之后，自己就更紧张了，再持续测下去，很可能让血压计“爆表”。后来医生让他回家自测，叮嘱他在医院测得血压大于或是等于140/90mmHg算做高血压，但如果在家自测，超过或是等于135/85mmHg就算是高压了，就需要接受治疗了。
