大便是人体摄入食物后经过正常消化形成的一种分泌物，而大便的形状和颜色是否正常也反映着身体健康状况。所以我们在平时可以先通过大便的性状来对身体健康状况作一个基本判断，发现异常就要尽快去做一下详细检查，以便于及时进行针对性的治疗。若是大便经常是这些形状，那可能是患上这些疾病的征兆。
1、大便呈现颗粒状——便秘
正常情况下，大便的稀软适度，排便时也不会非常困难，如果在大便时感觉十分艰难，并且大便的形状看起来就像是一颗一颗的小豆子，那么就应该警惕便秘这种问题了。
便秘是一种无论任何年龄的人都会发生的问题，主要与平时喝水比较少或者摄入的纤维素不够、长时间憋大便等因素有关系。在出现便秘时可以用手掌适当的按揉一下肚皮，以促进肠胃蠕动，同时还要注意合理安排饮食，多补充水分，多吃含有纤维素的蔬菜和水果。
