坐一天，减一岁？提醒：2种病是“坐”出来的，而你却一直在做

当今社会，随着电子产品的普及，人们工作之外的放松方式基本也都是坐着或躺着玩手机。

几乎所有人无时无刻处在久坐之中，尤其是像我们这种从事医疗科普的“椅族”，更是伤腿、伤腰、伤背、伤心、伤代谢、伤肌肉、伤出一身肥肉，还致癌、伤「下面」。

久坐似乎没有什么危害，因为大多人想：不就是坐着吗？

对于运动来说，运动可能会导致肌肉损伤，有时跑步姿势不对也会伤膝盖，那我坐着不动岂不是更安全？然而事实果真如此吗？久坐是否就像我们内心中认为的几乎无害。

久坐比跑步更伤膝盖这种说法从何说起？