女性想要让身体健康气血充足就很重要，气血虚弱对健康方面造成的影响也会比较大，女性想要补气血可以通过饮食的方法调节，很多食物都能达到这样的效果，平时也应该养成良好的生活习惯，适当进行运动，也可以让身体体质变得更好。
下面就给大家介绍一下女人吃什么补气血
一、龙眼肉
女人吃龙眼肉可以达到补气血作用，龙眼肉也就是桂圆肉，它里面含有蔗糖、葡萄糖、维生素b、维生素a、铁离子含量也是很丰富的，可以把龙眼泡一些酒来喝，或者是煮一些龙眼汤来喝，都能达到很好的补气血作用。
二、桑葚干
补气血的食物终于找到了！医生提醒：龙眼荔枝上榜，更有效却是它
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