人体每天都要进食食物和饮水，食物和水在体内代谢以后会产生废物，这些代谢废物通过尿液和粪便等途径排出体外。正常的大便形态应该为软硬适中、颜色略黄、没有腥臭味，但是有的人会出现大便稀软不成形甚至便溏如水的情况。
出现这些症状的大部分原因是脾胃的功能失调导致不能正常消化食物所致，中医学上将出现大便不成形症状的原因分为四种：寒湿、湿热、脾虚、肾阳不足。只要从这四个方面入手调理，就能消除大便不成形的症状。
脾胃寒湿
脾胃是人体的主要消化器官，如果寒气和湿气结合成寒湿并进入脾胃以后，胃动力下降，消化食物的速度变慢，因此食物和水分就不能彻底被消化和吸收，这样就会导致大便偏软不成形。寒湿引起的排便异常、除了大便稀软不成形以外，一般大便没有恶臭味、颜色偏白、常常夹杂有没有消化完全的食物，中医称完谷不化。
