柠檬作为一种可以美白皮肤的水果，深受女性的欢迎，很多女性都有泡柠檬水喝的习惯。但是喝柠檬水的时间一直很有争议，有的人说应该早上起来喝，也有有些人会说早上喝不好，应该白天喝，可是还会有人说白天喝反而对皮肤不好。
可见喝柠檬水的时间是很重要的，只有正确喝柠檬水，才能让女性越来越美丽。
早上喝柠檬水是可以的，对身体也有一定的好处。但是早上喝柠檬水是有先决条件的，那就是不能空腹喝。正确的方法应该是在早饭之后，过十分钟再喝柠檬水，这样做对肠胃健康更有益处。
这是因为柠檬中含有很多酸性物质，会刺激胃酸的分泌，如果空腹状态饮用的话，可能会导致肠胃不适。尤其是患有胃溃疡，或者十二指肠溃疡的患者，更不应该空腹的状态下喝柠檬水。
