首先，得分清楚是哪种类型的便秘。
查清病因，对症治疗才有效
便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。
功能性便秘，主要有这些原因：
进食量少或食物缺乏纤维素
摄入水分不足
排便不规律
结肠运动功能紊乱（肠易激综合征）
滥用药物（形成药物依赖）
一便秘就吃香蕉？方法不对，吃再多也没用！
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首先，得分清楚是哪种类型的便秘。
查清病因，对症治疗才有效
便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。
功能性便秘，主要有这些原因：
进食量少或食物缺乏纤维素
摄入水分不足
排便不规律
结肠运动功能紊乱（肠易激综合征）
滥用药物（形成药物依赖）
