旅行病其实并不是一个新鲜词，但是很多人可能还是屡屡中招。
旅行病的N宗罪
NO.1 睡出来的脊柱伤
人在旅途，不少人习惯睡上一觉，以消磨时间、补充体力。
殊不知，人在睡眠状态下，颈、腰部的肌肉都会处于松弛状态，对脊柱的保护减弱，当遇到急刹车或颠簸时，脊椎（特别是颈椎）就很容易受伤、错位，严重的还可能损及神经，造成瘫痪等严重后遗症。
对策：“U枕”+靠垫
睡觉时把它套在脖子上，这样头部就不再会随行进晃来晃去，而是稳稳地靠在枕头上，从而达到保护颈椎的目的。
目前，市面上的“U枕”款式和大小繁多，可以根据个体脖子的大小、长短以及喜好，挑选最适合自己的。还有的“U枕”是可充式的，需要时把它吹鼓起来，不用时把气体放了，折叠起来收藏又不占地方，非常适合长途旅行使用。
