随着大信息时代的宣传下，进藏游已经成为每个人假期里必打卡的旅行地，在高原恶劣的环境下，也让很多人积累了一些比较靠谱且实用的“流言蜚语”，值得大家关注。西藏是一个极具特色的旅游胜地，每年有大量的旅游爱好者前往西藏，估计很多人不明白，为什么到了西藏，头两天情侣最好不要住一起，难道在西藏的情侣都得分开睡？
首先我们先来科普一下什么是高原反应。高原反应也称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型，是人体快速进入海拔3000米以上的高原时，在低压低氧环境下产生的各种不适，这些不适应状态是高原地区独有的常见病。最常见的症状有头痛、失眠、疲倦、呼吸困难等。初次进藏，一般四分之三左右的人，皆会有不适，但是这些症状在3-10天内都会有所缓解。作为进藏的旅行者，一般行程也就七八天左右，所以有些人会觉得高反还没过，就回家了，便以为高反是不会消失的。
为了提前让大家有一个心里准备，一般都建议大家进藏后前两天最好不要洗澡，不要做剧烈运动，因为这样会比较容易产生高原反应。进藏后，特别是激烈运动以后，可以说是最容易产生高原反应的时候。剧烈运动，会增加血液的加速循环，血液加速循环，氧气的消耗量就比较大，氧气供应不上，就会增加心脏的负担，这时候人就会有高反的症状。
