去西藏旅行的攻略里，眼镜成为了必备品之一，当然眼镜除了是那种镶嵌在框架内的透镜镜片，戴在眼睛前方，以改善视力、保护眼睛或作装饰用途外，还有太阳眼镜、隐形眼镜。太阳眼镜又称墨镜、太阳镜，这是为了保护眼镜所设计的眼镜，镜片往往是黑色或深色，籍此来避免阳光（尤其是紫外线）刺激眼部，而隐形眼镜顾名思义，妙在“隐形”。它既有普通眼镜矫正视力的功能，又解除了框架眼镜带来的不便，所以戴隐形眼镜已俨然成为当今时尚。
西藏因为海拔高，空气稀薄，紫外线被吸收的少，所以到达地面的紫外线就很强。西藏拉萨每年平均日照时数多达3000小时左右，平均每天有8小时左右的太阳。这些能量比起东部地区几乎多了一半，比四川盆地多了两倍。在这里为何会获得这么多的太阳能量呢？因为，拉萨纬度低，太阳光照多，太阳辐射强。同时，拉萨在世界屋脊上，海拔比较高，大约是3658米。这里大气薄弱，水汽含量少，透明度好。当阳光透过大气层照射到拉萨时，在大气层中被吸收、能量耗损，因而拉萨的天空更加衬托出耀眼的太阳。正因拉萨太阳强烈，日照又长，所以，这里也比普通西北干旱地区要多。
