青藏高原以其壮美雄奇的自然景观吸引着来自世界各地的观光旅游者，但依然有一些游客对高原反应带来的身体不适望而却步。有专家认为，适度高原旅游宜于身体保健。高原轻度缺氧能够对人体起到一种“激活”生理机能的作用，给健康带来一系列的好处。这是真的吗？
高原反应简称高反，是因为缺氧而引起的身体不适。高原反应发生的原因分为两种，一种是是不可控因素造成的，随着海拔的增加、氧分压逐渐降低，缺氧是导致机体发生高原反应的主要原因。另一种可控因素，就是在爬山时或在高海拔地区会发生不舒适症状，这时动作可稍作缓慢下来，让机体逐渐适应，感觉身体不适症状逐渐加重，那就需要转移至低海拔地区进行调整。
那么高原反应会有哪些表现？
