小强是华子的朋友，前一段时间脸色苍白，眼皮浮肿，整天都没什么精神。开始他以为自己可能是最近太累了，休息几天就会好。结果几天过去，症状没有减轻，反而出现了血尿。到医院一查，结果是急性肾炎。经过一段时间的治疗后，小强的肾炎终于治好了。大病初愈的小强想着自己的肾脏受到了损伤，自己应该吃些“补肾”的营养品或是中药调理一下吧，但华子劝告他最好别乱吃。
现在有很多商家的宣传、广告，把人们平时过度劳累后的腰腿酸痛，睡眠不足的精神不振，压力过大时的失眠多梦等很多正常的身体反应，都归于“肾亏”这一概念之中，然后推销各式各样的“补肾品”。弄得大家好像不吃点这些“补肾品”，就是对自己和家人都极不负责的表现。但实际上，很多的补肾食品和药品，不但不能“补肾”，反而会给肾脏加重负担。
很多人的潜意识中，认为“补品”没有副作用，就可以随便吃。但实际上，任何摄入到人体内的物质，要么是原型通过肾脏排泄，要么是先经过肝脏代谢，代谢之后的产物再通过肾脏排泄。可以这么说，我们吃下去的所有东西，最终都会经过肾脏排出体外。所以乱吃“补肾品”，一样会加重肾脏的负担。
