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补血的食物终于找到了!医生提醒:真正补血食品,只有这种!

中国人养生都讲究“以形补形”,同样在颜色上也不例外。

红玛瑙般的樱桃和草莓,可以说是水果中皇后级别的地位,实现樱桃自由,草莓自由也是不少人的心声,由此可见大家对这两种水果的喜爱。

喜爱的不仅是鲜美多汁的口感,还有所谓的丰富营养,更重要是它们在国民心目中有“补血”功效。

然而,多吃樱桃、草莓补血是否真能补血吗?

补血,是如何补?

首先,我们先来了解清:补血到底是怎么一回事?

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